Vorteile des Stillens

Ich bin nicht gegen das Stillen, ich unterstütze keinen Kindesmissbrauch und ich werde nicht von der Säuglingsanfangsnahrungsindustrie bezahlt. Mir wurden alle drei vorgeworfen, zuletzt in einem Leser-Kommentar über ein Interview, das ich für das MacLean Magazin gemacht habe. Ironischerweise war es diese Art von Vitriol, die mich dazu inspirierte, Is Breast Best zu schreiben? Ich wollte verstehen, wie das Stillen als der Heilige Gral der Gesundheit und das Stillen als das Äquivalent zur Nikotingabe an ein Baby angesehen wurde. Ich wollte eine klarere Vorstellung davon haben, warum Eltern glauben, dass die Art und Weise, wie sie ihre Kinder ernähren, die wichtigste Entscheidung sein könnte, die sie jemals treffen werden, und warum unsere öffentlichen Gespräche über Säuglingsernährung so giftig geworden sind.

Was ich gefunden habe, ist, dass unser Glaube, dass die „Truhe die beste“ ist, bei weitem das überwiegt, was uns die Beweise sagen. Dieses Misstrauen gegenüber dem Stillen resultiert aus unserem Missverständnis der Wissenschaft. Es kommt auch aus dem (oft unbewussten) Glauben, dass Mütter allmächtig sind und dass sie, wenn sie hart arbeiten, Risiken beseitigen und gesunde Kinder haben können. Wir möchten glauben, dass die Forschung uns mehr sagt als sie uns sagt und dass MÃ?tter viel mehr Kontrolle haben â und viel mehr Schuld â als sie es tatsÃ?chlich tun.

Kurz gesagt, durch das Schreiben meines Buches wurde mir klar, dass Debatten über Säuglingsernährung so feindselig sind, weil sie weit über das hinausgehen, was für Kinder am besten ist. Und das Ergebnis dieser Debatten ist eine Kultur, in der Mütter, die nicht stillen, als schlecht für ihre Kinder dargestellt werden.

Ich sage nicht, dass es einen Unterschied zwischen gestillten und mit der Flasche gefütterten Babys gibt. Tausende von Studien zeigen, dass ein gestilltes Baby gesünder ist als das durchschnittliche gestillte Baby. Was sie nicht gefunden haben, sind überzeugende Beweise dafür, dass das Stillen zu einer besseren Gesundheit führt. Wie sie sagen, ist Korrelation nicht gleichbedeutend mit Kausalität. Die bessere Gesundheit von gestillten Babys kann ganz oder teilweise auf andere Dinge zurückzuführen sein, die stillende Mütter tun, nicht auf die Muttermilch selbst.

Zum Beispiel, wenn Sie sicherstellen, dass jeder, der Ihr Baby berührt, zuerst die Hände wäscht, wenn Sie Ihr Baby um 17 Uhr vom Lebensmittelgeschäft fernhalten, wenn Sie jemanden bezahlen können, der sich um Ihr Baby zu Hause kümmert, dann tun Sie wahrscheinlich viel, um das Infektionsrisiko Ihres Babys zu verringern. Wenn Sie Ihr Kind ermutigen, sich gesund zu ernähren und Sport zu treiben, tragen Sie zur Gewichtsgesundheit bei. Wenn Sie lesen und sinnvolle Gespräche mit Ihrem Kind führen, stimulieren Sie die kognitive Entwicklung.

Wenn Sie forschen, werden Sie feststellen, dass es nicht ungewöhnlich ist, dass Wissenschaftler auf den Vorteilen des Stillens beharren, während sie anerkennen, dass es nicht klar ist, ob es einigen Kindern besser geht, weil sie gestillt werden oder gestillt wurden oder weil sie Betreuer haben, die bereit und in der Lage sind, die Gesundheit mit anderen Mitteln zu fördern. Siehe zum Beispiel Matthew W. Gilman et al., „Risiko von Übergewicht bei gestillten Teenagern“, Journal of the American Medical Association, 2001; Erik Lykke Mortensen et al. al., „The Association Between Duration of Breast Feeding and Adult Intelligence“, Journal of the American Medical Association, 2002.

Befürworter des Stillens ihrerseits argumentieren, dass die Zahl der Studien, die das Stillen mit gesünderen Babys verbinden, die Vorteile des Stillens unbestreitbar macht. Was sie nicht erwähnen, ist, dass viele Studien, einschließlich vieler Veröffentlichungen in führenden Forschungszeitschriften, feststellen, dass Stillen wenig oder keinen medizinischen Nutzen hat. Siehe unter anderem Catharine Gale e. al, „Stillen, die Verwendung von mit Docosahexaensäure angereicherten Formeln in der Kindheit und neuropsychologische Funktion in der Kindheit“, Archives of Diseases in Childhood, 2009; und Michael S. Kramer et al. al, „Wirkung des verlängerten und exklusiven Stillens auf das Risiko von Allergien und Asthma: Cluster Randomized Trial“, British Medical Journal, 2007]. Sie weisen auch nicht darauf hin, dass Fehler oder Lücken in der Forschung nicht quantitativ korrigiert werden können; wenn Sie eine Studie haben, die ernsthaft fehlerhaft ist oder eine alternative Erklärung nicht rechtfertigen kann, macht es keinen Unterschied, 10 oder 100 ähnliche Studien zu haben.

Warum jung mit Musik anfangen?

Es ist mittlerweile allgemein anerkannt, dass es direkte Zusammenhänge zwischen Musikstudium und verbaler Kompetenz, motorischen und auditiven Fähigkeiten, Argumentations- und Problemlösungsfähigkeiten gibt – wesentliche Fähigkeiten, die Kinder im Erwachsenenalter erwerben. Die Lernfähigkeit von Kindern wird hier verbessert.

Musikalische Erfahrung fördert die Gehirnentwicklung
Ergebnisse einer 2009 in Neuroscience veröffentlichten Studie zeigten zum ersten Mal, dass musikalische Erfahrungen von nur 15 Monaten in der frühen Kindheit strukturelle Veränderungen im Gehirn verursachen und zu verbesserten motorischen und auditiven Fähigkeiten führen.

Musik trägt zum akademischen Erfolg bei

Forscher des Boston Children’s Hospital haben mit Magnetresonanztomographie (MRT) gearbeitet und festgestellt, dass frühes musikalisches Training die Bereiche des Gehirns verbessert, die für exekutive Funktionen verantwortlich sind. Kinder, die mindestens zwei Jahre Privatunterricht genommen haben, zeigten eine bessere kognitive Kontrolle, mit Hilfen zur Informationsspeicherung und Verhaltensregulierung. „Musikunterricht kann tatsächlich helfen, Kinder auf eine bessere Schulzukunft vorzubereiten“, sagt Nadine Gaab, leitende Forscherin am Laboratotoes of Cognitive Neuroscience. (Juni 2014)

Musikalisches Training fördert die sprachliche Kompetenz.

Eine Studie der Stanford University hat gezeigt, dass die Beherrschung eines Musikinstruments die Gehirnverarbeitung in Bereichen der Sprachentwicklung verbessert und einen Einfluss auf die Verbesserung der Sprach-/Lesefähigkeiten haben kann.

Die Praxis eines Musikinstruments sorgt für auditive Diskriminierung und Feinmotorik.

Eine Harvard-Studie ergab, dass Kinder, die drei oder mehr Jahre lang eine Instrumentenmusikausbildung erhielten, ihre Kontrollkollegen in Bereichen wie Feinmotorik und überlegene Diskriminierung in melodischer, tonaler und rhythmischer Diskriminierung übertroffen haben.

Musik und Charakterentwicklung

Neben den kognitiven Fähigkeiten entwickeln die Kunstwissenschaften Charakterzüge wie Disziplin, Ausdauer, Teamarbeit, Geduld, Selbstbeherrschung, Problemlösung und Empathie.

Musik und die Gesundheitsvorteile

Musik ist eine universelle Sprache. Es hat die einzigartige Fähigkeit, mit dir zu kommunizieren und dich mit dem Universum auf eine Weise zu verbinden, die du nirgendwo sonst finden kannst.

Wenn man für seine Heilkräfte offen ist, schwingt die Musik oft auf einer viel tieferen Ebene als das kognitive Verständnis; sie erreicht die Seele. Ob Klassik, Grunge, Pop, Singer/Songwriter, Rock, Bluegrass, Country oder Folk, die Musik, die Sie hören, beeinflusst Geist, Körper und Seele wesentlich.

Das Lernen, die Vorteile des Musikhörens zu genießen, kann Ihnen helfen, Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern, da es eine heilende Umgebung schaffen kann, die Sie physiologisch und psychologisch verändern kann.

Wenn Sie das nächste Mal die Lautstärke in Ihrem Auto erhöhen, Ihre Kopfhörer anschließen, Ihren Platz bei einem Konzert finden oder Ihren Plattenspieler an Bluetooth-Lautsprecher anschließen, können Sie diese fünf Vorteile des Musikhörens nutzen:

Musik verändert die Stimmung
Wahrscheinlich haben Sie beim Hören einiger Lieder eine Zunahme von Glück, Traurigkeit oder Angstgefühlen erlebt. Das ist kein Zufall. Die Forschung hat gezeigt, dass verschiedene Arten von Musik einen deutlichen Einfluss auf Ihre Stimmung, Ihr Spannungsniveau und Ihre geistige Klarheit haben können.

Ob Sie sich dunkel, nachdenklich, wütend oder glücklich fühlen, Sie haben die Möglichkeit, in diesen Gefühlen weiter zu gehen oder Ihre emotionale Richtung zu ändern, indem Sie bestimmte Arten von Musik hören. Finden Sie heraus, welche Songs zu Ihnen sprechen und heben Sie Ihren Geist, und halten Sie sie auf einer Playlist zur Hand, wenn Sie sie brauchen.

Musik reduziert Ihre Stressreaktion
Es gibt keinen Mangel an Stress in Ihrem Leben, aber wenn Sie es regieren lassen, können Sie auf dem Weg mehrere Komplikationen auftreten, einschließlich der negativen Auswirkungen auf Ihre Stimmung, Ihr Wohlbefinden, Ihr Verhalten und Ihre Gesundheit. Glücklicherweise kann das Hören bestimmter Arten von Musik dazu beitragen, Ihre Stressreaktion zu reduzieren.

Wenn Sie sich in einer Stresssituation befinden, in der Sie Schwierigkeiten haben, das zu bewältigen, was das Leben Ihnen präsentiert hat, finden Sie Musik, die Sie ermutigt und beruhigt. Noch besser ist es, eine einzigartige Wiedergabeliste zu erstellen, die Sie besonders beruhigend und unterhaltsam finden, und sie auf Ihrem Handy aufzubewahren, damit Sie sie jedes Mal hören können, wenn diese stressigen Gefühle anfangen, sich zu infiltrieren – um stärkere Reaktionen auf die unvermeidlichen Stressfaktoren des Lebens zu vermeiden.

Musik steigert das Selbstbewusstsein
Selbsterkenntnis und Entdeckung ist ein wichtiger Schritt in Ihrem persönlichen Wachstum. Das Verstehen deines Selbst erlaubt es dir, dein Dharma zu entdecken und deine einzigartigen Gaben der Welt anzubieten. Es gibt viele Wege, um diese Art von Selbsterfahrung zu kultivieren, darunter eine der einfachsten Freizeitaktivitäten, das Hören von Musik. Diese Praxis hat sich bewährt, um den Menschen zu helfen, darüber nachzudenken, wer sie sind, was sie sein möchten und wie sie ihre eigene Reise gestalten können.

Wenn du das nächste Mal in einem Raum bist, in dem du dich von dir selbst getrennt fühlst und die Richtung willst, wende dich an deinen Lieblingskünstler und sieh, wohin dich dein Verstand führt. Lassen Sie die Musik Ihre Gedanken informieren und vertrauen Sie darauf, dass das, was kommt, das ist, was Sie hören müssen. Schreiben Sie auf, was Sie in einem Tagebuch finden, und besuchen Sie es bei Bedarf während Ihrer Reise.

Musik stärkt Einfühlungsvermögen
Unabhängig davon, ob Sie von Natur aus einfühlsam sind oder nicht, ist es wichtig, Ihr Einfühlungsvermögen zu schärfen, um sich mit anderen auf eine tiefe, kraftvolle und sinnvolle Weise zu verbinden. Die Fähigkeit, die Welt aus der Perspektive eines anderen zu sehen, ermutigt nicht nur dazu, die Art und Weise, wie man sich seinem täglichen Leben nähert, zu ändern, sondern kann auch dazu beitragen, dass andere sich bekannt fühlen.

Musik wurde in vielen Kreisen eingesetzt, um Empathie, Mitgefühl und Beziehungspflege zu fördern. Obwohl die Musik oft zum Rückblick anregt, ist sie in erster Linie eine Einladung, sich durch ihre Komposition, Worte und Melodie der Geschichte eines anderen anzuschließen. Das bringt dich in ihre Lage. Fangen Sie an zu bemerken, wie Sie die Welt anders sehen, nachdem Sie Musik auf Ihrem Heimarbeitsplatz oder beim Einkaufen in der Stadt gehört haben.

Musik verbindet spirituell
Musik kann eine zentrale Rolle im spirituellen Leben eines Menschen oder einer Gemeinschaft spielen. Im Laufe der Geschichte wurde Musik in spirituellen Zeremonien in Form von Acapella-Liedern, Liedern, Trommeln u.a. verwendet. Die

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Ein Stück Irland in Bayreuth
David M.

So, da bin ich nun als erster hier und muss doch gleich mal mein Lieblings-Dub loben!
Gutes, leckeres Essen, einmalige Atmosphäre und natürlich nicht zu Vergessen unser aller Guinness 
Lange Rede kurzer Sinn..Ich komme immer wieder gerne her.Auch wenn mir der grüne Dress jetzt schon fehlt 

Gruß ans Team,
David

 

Herzlich Willkommen…
…auf unserem Gästebuch,

viel Spaß damit 

Viele Grüße
Ihr Dubliner-Team